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裸睡有啥好处 揭秘七大神奇养生功效
养生功效一：促进血液循环 裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并能很快入睡。......【点击详情】
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喝红糖水的注意事项 你都清楚吗
按照中国民间习俗，一般生完孩子，都应该适量的喝一些红糖，对大人孩子都有利。 产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可。缬方焱蜱一般以产后7~10天为宜。 如果时间过......【点击详情】
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书画对中老年人的好处
1.静心养性 当心中郁闷时,它能使你解脱;顿生狂喜时,又能让你头脑冷静,书法与太极拳有相通之处,与气功有异曲同工之效。一管在手,万念俱消。书画创作时,需绝虑凝神,心平气静,一心追......【点击详情】
